sábado, 26 de julio de 2014

Nuevo Blog de Avatar Psicólogos

El 7 de julio de 2014 lanzamos nuestra nueva página web www.avatarpsicologos.com abriendo una nueva etapa en Avatar Psicólogos. A partir de ahora todos nuestro blog seguirá activo a través de esa página o del enlace http://www.avatarpsicologos.com/blog/ os invitamos a acompañarnos en esta nueva etapa, más visual, más interactiva y más abierta.

Os agradecemos todos estos años acompañándonos y esperamos que nuestro nuevo proyecto siga siendo útil en vuestro caminar por la vida.

Namasté

Antonio de Dios González
Director Avatar Psicólogos



viernes, 30 de mayo de 2014

Queridas mujeres - Queridos hombres

Uno de mis maestros, John Demartini, decía que un trabajo de consciencia no estaba completo hasta que no brotaban lágrimas de gratitud de tus ojos.

Hoy, guiado por mi mujer, he encontrado con unos vídeos con unas palabras que han hecho brotar lágrimas de gratitud y de conexión de mis ojos, por ello no puedo menos que compartirlos con vosotros y vosotras.

El primero, llamado "Dear woman" (Querida mujer sería la traducción al español) es un vídeo
https://www.youtube.com/watch?v=hUhLP1NRb5M
realizado por Gay Hendricks, Arjuna Ardagh y un grupo de hombres conscientes que escribieron un documento llamado "Manifiesto para hombres conscientes" en el que expresan su aprecio por los regalos de lo femenino y defienden el equilibrio con lo masculino. En el documento se reconocen los miles de años de dominio de lo masculino y los hombres piden perdón por el abuso y la supresión que han sufrido las mujeres durante todos esos años.

Los autores defienden el equilibrio entre lo femenino y lo masculino como una manera de traer más luz al planeta y vivir en un estado de Amor y nos invitan a honrar y comprometernos con el respeto a lo sagrado que hay en ambas esencias.

https://www.youtube.com/watch?v=voCNN5cD6rw
En respuesta al manifiesto, un grupo de mujeres respondieron con un vídeo, "Dear man", en el que reconocen lo sagrado de lo masculino y también piden perdón por el abuso que las mujeres han hecho sobre los hombres de distintas formas. Uniéndose a la petición de un equilibrio, interno y externo, entre las dos polaridades que existen en nosotros que nos haga vivir en paz, armonía y amor.



Como este vídeo no lo hemos encontrado subtitulado al castellano, compartimos otro realizado por otro grupo de mujeres de habla hispana también inspirado en "Dear woman" que comparte el mensaje y el propósito de los anteriores.

https://www.youtube.com/watch?v=FZ5FdblAZZk


Desde Avatar Psicólogos honramos a los hombres y las mujeres valientes que están dispuestos a superar sus miedos, su rabia, sus creencias limitantes, sus comodidades, sus privilegios... para construir un orden social más justo, abierto y tolerante que nos acerque a la apertura y la paz en nuestros corazones. Honramos a las personas en su búsqueda del equilibrio interno y la manifestación de su esencia completa porque ellas construirán una convivencia más armónica y llena de Amor.


lunes, 12 de mayo de 2014

Detección precoz de problemas en nuestros hijos

En nuestro trabajo con niños, vemos a menudo las consecuencias tan negativas que ocasionan los diagnósticos tardíos. Unas veces por el miedo a enfrentarnos a realidades dolorosas, otras por la propia complejidad del desarrollo en la infancia o, incluso, por un mal asesoramiento hacen que tardemos demasiado en darnos cuenta de que tenemos un problema.

Es cierto que cada niño lleva su propio ritmo de desarrollo, y las diferencias en cuanto a la adquisición del lenguaje, el control de esfínteres o el desarrollo motor entre otros aspectos, pueden variar considerablemente de un niño a otro. Y lo mismo ocurre con las capacidades cognitivas. Por otro lado, determinadas conductas que en un adulto serían claramente patológicas, en el niño son sólo producto del propio desarrollo y la falta de madurez cerebral, y por lo tanto desaparecen a medida que el niño va creciendo. Por toda esta complejidad, la detección de patologías en el niño es en ocasiones complicada y los diagnósticos correctos pueden demorarse demasiado.

Es fácil entender que cuanto antes seamos conscientes de que hay un problema mejor podremos atajarlo, porque los problemas que no abordamos siempre crecen. La detección precoz es fundamental para conseguir los mejores resultados en cualquier tratamiento posterior, y para reducir lo antes y lo máximo posible el sufrimiento de nuestros hijos y el nuestro propio.

Las principales señales de alerta las vamos a encontrar en la incapacidad o el retraso en los aprendizajes y habilidades que debe ir adquiriendo el niño. A partir de los tres años, o incluso antes si el niño va a la guardería, nuestros hijos están en contacto continuo con otros niños de su edad y esto en mi opinión es la mejor guía que podemos tener (más allá de logros concretos a edades concretas que tengamos que conocer): que nuestro hijo siga a su grupo de iguales en la adquisición de los distintos aprendizajes. Si esto no es así y vemos que se queda atrás en la adquisición del lenguaje, desarrollo motor, lectura o el resto de habilidades, debemos ver qué está pasando. Quiero señalar especialmente el desarrollo social, por ser algo a lo que muchas veces no damos importancia, y que sin embargo es muy característico de varios trastornos importantes como los relacionados con el espectro autista, por ejemplo. Por lo tanto también debe ponernos en alerta si nuestro niño tiene problemas para relacionarse con sus iguales.

Que un niño no sea capaz de seguir el ritmo de sus compañeros en cualquier área de su desarrollo, siempre le va a provocar un grado de sufrimiento que debemos intentar atajar lo antes posible.  Cuanto más tiempo esperemos, el niño va a sentirse más frustrado, incomprendido y muchas veces rechazado por sus compañeros. Y lógicamente, esto va a dañar su autoestima y va a generar  problemas de ansiedad o incluso depresivos, que después serán un añadido al problema en sí. Por lo tanto, a mí la frase  “vamos a esperar un poco…” no me gusta casi en ningún contexto, pero en este menos.

Otro tipo de señales que nos deben alertar son los retrocesos en aprendizajes o habilidades que el niño ya tenía adquiridas, así como cambios llamativos y que se mantienen en el tiempo en el comportamiento habitual o en el humor del niño.


Insisto en que con nuestros hijos no debemos esperar, y ante la duda merece mucho la pena consultar con el  profesional adecuado y quedarnos tranquilos. La mayoría de las veces, afortunadamente, el problema no será tal o será suficiente un pequeño cambio en algunas pautas o un refuerzo en un área concreto. Muchas veces, con una intervención específica evitaremos que la cosa vaya a más y estaremos ayudando a que nuestro hijo pueda ofrecer la mejor versión de él mismo. Y si se tratara de algo más serio, todo el tiempo que dejemos pasar será tiempo que nuestro hijo estará sufriendo, intentando adaptarse a un medio en el que no puede integrarse con las herramientas de que dispone, en una lucha constante en la que no tiene posibilidad de ganar si no se le ayuda.

Monica González

Podéis reforzar la información de este post viendo la entrevista que le hicieron a nuestra psicóloga en el programa "Café y Té" de TV Estepona siguiendo el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=Jhe5SOBo05g



miércoles, 30 de abril de 2014

Entrevista a Antonio de Dios en La 1 de TVE

Compartimos el enlace al "Camino para la reconexión con el Ser" del que ha hablado esta mañana nuestro psicólogo Antonio de Dios en el programa "La mañana" de La 1 de TVE.

Si no pudiste ver la entrevista y lo quieres hacer puedes acceder a ella a través de la página web de Televisión Española:  http://www.rtve.es/alacarta/videos/la-manana/saber-vivir-30-04-14/2538193/


jueves, 27 de marzo de 2014

¿Y si no fuese mala suerte sino una llamada?

Esta semana ha sido una semana especial... no se si tendrá que ver con la alineación de los planetas, con la casualidad o con algún otro factor que no alcanzo a comprender. Esta ha sido la semana de las crisis...

Personas muy cercanas que tienen accidentes, pacientes en urgencias, otros que están en el camino de su libertad y se descompensan, clases donde los temas que se tocan hacen brotar lágrimas... y detrás de cada crisis escondida, agazapada, como llamando sutilmente a la puerta... una lección, un aprendizaje, una oportunidad.
Ya veíamos hace tiempo lo que significaba la palabra crisis en chino mandarín y lo traemos de nuevo porque creo que es algo que siempre tenemos que mantener presente. El símbolo de arriba significa peligro, porque cada situación de crisis encierra un peligro, para nuestra vida, para nuestra seguridad, para nuestro bienestar, para nuestra comodidad, para nuestro ego. El peligro es común ha todas las personas que pasan por una situación critica. El mundo como lo conocían de repente cambia y no siempre para bien, o por lo menos eso es lo que parece en una primera mirada.

Para quién se queda en esa primera mirada el peligro, aún ya pasado, se mantiene presente. Quien trata de luchar contra lo inevitable, quien se enfada con su destino, quien se pelea contra lo que es o quien culpa a los demás de lo que le ocurre queda inevitablemente enganchado a este primer símbolo.

Hay otras personas que nos dan una lección de vida. Hay personas que miran más profundo, con más respeto. Y al hacerlo transitan desde el primer símbolo hasta el segundo, que significa oportunidad. Y es que muchas crisis llegan precisamente para retar el mundo en el que estábamos instalados cómodamente y nos impulsan a soltar los viejos hábitos para construir una vida mejor. Pero es tan difícil adentrarse en las penumbras de lo desconocido, es tan difícil soltar nuestras defensas, es tan difícil traspasar nuestros miedos... Es una suerte impagable acompañar a esas personas que deciden (siempre podemos elegir nuestra respuesta) aceptar el empujón de la vida hacía delante. Es un lujo caminar junto a ellos mientras superan los viejos hábitos que les mantenían paralizados... el alcohol u otras sustancias, las quejas, la adicción a la seguridad, los "yo no puedo", los conformismos, los "cambia tú primero", los "me haces daño", la mala suerte, en definitiva todos los diseños que hace la mente para mantenerme en la seguridad, aunque ello suponga estar alejado de la plenitud y la felicidad. Pero como escribíamos también hace tiempo, la vida siempre da una segunda oportunidad, aunque a veces no nos la dé de la manera que nosotros desearíamos. Claro que... ¿hacíamos caso cuando nos presentaba oportunidades de manera más suave? ¿hubiésemos cambiado de no ser la crisis suficientemente fuerte?

Y es que mientras superviso el primer capítulo del curso de Inteligencia Emocional on line que empieza la próxima semana recuerdo que todos somos héroes y que, antes o después, nos llega la llamada. Ese primer paso de los que conforman el viaje del héroe, un acontecimiento que despierta nuestra consciencia y nuestra necesidad de despertar, crecer y/o evolucionar. Es una llamada a aportarle al mundo los dones que nos han sido otorgados, a liberarnos de nuestras limitaciones, a desarrollar ese Ser que verdaderamente somos. Muchas veces, como estamos muy ciegos, sordos, desatentos o despistados, la llamada viene a través de una crisis que hace que se tambaleen nuestros pilares. Aunque esto no tiene por qué ser así, a veces se produce a través de algún estímulo que nos inspira o nos toca lo más profundo del corazón, otras son los héroes que nos rodean los que nos inspiran a seguir su ejemplo, como si a través de su valentía recordásemos que nosotros también tenemos esa cualidad. La llamada suele tener que ver con algo profundo, lejos de nuestro ego necesitado de éxito o atención, con algo que esté relacionado con nuestra misión personal en esta vida, con nuestros dones, talentos y pasión. Y es que cuando no desarrollamos lo que nuestro Alma nos incita la Vida se busca la manera para que despertemos, más intensa cuanto más dormidos estamos.

A las personas que se han acercado hasta nosotros en esos momentos tan especiales de sus vidas nuestro agradecimiento por su confianza. A las que tras la crisis nos han enseñado una vez más que el viaje del héroe es real nuestro agradecimiento por la lección de vida. A las que siguen atascadas en el primer símbolo de la palabra crisis nuestro apoyo y confianza incondicionales, las cosas irán más rápidas o más lentas pero todos somos héroes y todos somos capaces de transformar nuestras sombras y demonios, sólo tenemos que encontrarnos con nuestra verdadera esencia, poderosa y llena de recursos, y eso es inevitable, no siempre podremos escapar de quien verdaderamente somos, aunque asuste la vida, que es generosa, siempre nos ofrecerá una nueva oportunidad.

sábado, 8 de marzo de 2014

En homenaje a la Mujer

En el día de la mujer trabajadora, desde nuestra admiración, agradecimiento y respeto, queremos honrar a todas esas mujeres que con su esfuerzo, generosidad y dedicación cada día sostienen nuestra sociedad, nuestras familias, nuestro bienestar, nuestra Vida...

Y la mejor manera que encontramos es a través de los textos de las mujeres de nuestro equipo, cuatro visiones, cuatro profesionales, cuatro Seres, cuatro Universos espléndidos.



Amo a todas y cada una de las mujeres que habitan en mi.

Amo a la Mujer Emocional, la que sin previo aviso se desborda como un río, con la fuerza misma de la naturaleza. A la notoria, a la imprevisible, a la que salta al vacío.

Amo a la Mujer Salvaje, la del instinto a flor de piel, la primitiva, la que cuida a sus crías, la que habita en cuevas, la de los dientes afilados y los pies descalzos.

Amo a la Mujer que trabaja, la que busca su sustento, la que sale a un mundo, muchas veces hostil, con una amplia sonrisa, sintiéndose valiosa.

Amo a la Mujer Madre, que me permitió experimentar la magia de la creación, el universo creciendo y expandiéndose dentro de mi vientre.

Amo a la Mujer Niña, la que juega, la que ríe, la que a veces llora cuando sueña con monstruos que viven debajo de su cama.

Amo a la Mujer Consciente, la que observa, la que "respira" y me trae al momento presente a cada instante, creando un puente invisible entre el Ser y el corazón.

Amo a la Mujer Bruja que me conecta con la sombra y a la Mujer Ángel que me conecta con la luz.

Amo a la Mujer Guerrera que, espada en mano, lucha por sus sueños y a la Heroína que crea su realidad, consciente de que los dragones no son obstáculos, sino sueños a alcanzar.

Por lo tanto, Amo y Honro a cada una de las mujeres que habitan fuera de mi, a las de carne y hueso, a las que todos los días se levantan, a veces con muchas ganas... otras con menos... pero se levantan, se miran al espejo, se reconocen y siguen caminando por la delgada línea que divide el mundo que sueñan del que les toca vivir, llevando como únicas posesiones, una sonrisa y un cuerpo de mujer.

Feliz día bellas mujeres

Mariela Mazza


Hablar de mujer trabajadora me parece una redundancia, en realidad, yo no conozco a ninguna mujer que no trabaje, ¿y vosotros?

Mi mujer trabajadora de referencia siempre será mi abuela Esco. Madre de siete hijos, a los que había q sumar a mi abuelo, al que también cuidaba. Por supuesto nunca trabajó "fuera de casa", ni recibió compensación económica alguna jamás y... ¿vacaciones...? ¡creo que no sabe ni lo que significa esa palabra! 

Pero lo que más he admirado de ella ha sido el amor que siempre tenía, supongo que gracias a eso jamás parecía cansada.

Hoy quiero hacer mi pequeño homenaje a una de las mujeres que más quiero y admiro de mi vida y, que a pesar de que su cabeza hoy está algo confusa, supongo que porque por fin se ha permitido tomarse esas vacaciones que nunca tuvo, sigue siendo puro amor y alegría.

Felicidades a cada una de las mujeres que forman parte de mi vida y, por supuesto, a todas las que estáis leyendo estas palabras, porque de alguna forma estáis formando parte de mi vida también.

Mónica González




Esta mañana al levantarme y escuchar la voz de mi hija llamándome recordé que hoy era 8 de Marzo día Internacional de la Mujer, a mi mente vinieron imágenes sobre el posible futuro que espera a mi pequeña por su condición de mujer. En ese momento me ha invadido un fuerte sentimiento de agradecimiento a todas las mujeres que en el pasado y hoy en el presente están luchando para que las mujeres del futuro tengan un mejor lugar donde vivir.

Si hoy puedo escribir, votar o soñar para mi pequeña una vida mejor en igualdad es gracias a mujeres como Clara Campoamor, Simone de Beauvoir, Marie Curie, Rosa Parks etc. Vienen a mi nombres de mujeres de ciencias, letras, política… incluso mujeres más importantes sin nombre que lucharon por el sufragio universal, por mejoras en el trabajo, por la integridad racial, que tuvieron que travestirse de hombres para poder estudiar, que dijeron NO ante la desigualdad superándola con su tesón y esfuerzo.

Hoy hay miles de mujeres que siguen con esta lucha en todo el mundo y no hay que parar porque todavía no se ha terminado el trabajo, solo hemos recorrido una parte del camino. A las mujeres occidentales nos queda una parte difícil que superar, que se esconde dentro de nosotras, en nuestros aprendizajes, miedos y pseudo igualdades. Tenemos que abogar por una igualdad de las diferencias, en las que si quiero llegar a lugares solo permitidos para hombres no tenga que disfrazarme con características masculinas para triunfar.

Y si nos preguntamos a nosotras mismas como podemos contribuir a la causa, es relativamente fácil, no es necesario grandes gestos. Con el simple hecho de darnos permiso, permiso para ser libres para ser quien queramos ser. Romper esas cadenas invisibles y sutiles que  heredamos del pasado y que residen en nuestro interior, traducidas y resumidas en la palabra debo.

El objetivo es seguir los pasos de tantas y tantas mujeres que desecharon esa palabra y la convirtieron en quiero.

Y por supuesto no olvides de transmitir e impregnar a las siguientes generaciones que hoy nos llaman mamá, tita, profe etc. con un gran puedes y un no menos fuerte tienes derecho a querer, ¡desea! es tu derecho.

Por último no quiero olvidar a esos hijos, maridos, profesores y compañeros de estudio o trabajo, que han contribuido y siguen contribuyendo a nuestro sueño.

QUEREMOS

Toñi Figueredo


Hoy, camino de una tierra andaluza para reencontrarme con parte de mis raíces me invaden momentos inolvidables con mujeres que con sus ejemplos de vida han influido, muchas sin saberlo, en quien soy hoy.

Madres, abuelas, bisas, tías, hermanas, amigas, vecinas, compañeras... mujeres que en busca de su misión personal vais dejando una estela que roza o se impregna en cada una de las personas con las que os cruzais.

Mujeres que inspiráis, que habéis sido admiradas, a las que alguna vez hemos deseado parecernos. Las mismas que en otros momentos nos habéis hecho crecer con vuestros errores invitándonos a no repetirlos, a no vivir como vosotras lo hicisteis.

Vosotras me enseñasteis a ser. A transformar mis errores en una oportunidad para mejorar.

Mujeres tradicionalmente "sufridoras" con esa necesidad de dar a los demás para sentiros útiles. Con el sentir, grabado a hierro en lo mas profundo de vuestro ser, que sois más "buenas" cuanto más dais o sufrís.

Vosotras me ayudasteis a rebelarme ante el "tú sola no puedes" y hoy se cuidar de mi misma.

Mujeres víctimas de abusos que con palabras o miradas me hicisteis prometer que nunca lo permitiese en mi piel.

Vosotras me mostrasteis la necesidad de amarme y respetarme con todas mis fuerzas para vivir el amor con libertad, sin miedos.

Mujeres valientes que rompisteis las reglas tradicionalmente impuestas.

Vosotras me enseñasteis a creer que todo puede ser posible si lo intentas. Me invitasteis a creer en mi y en mis capacidades para hacer realidad mis sueños y me dejasteis caer una y mil veces para que me diese cuenta de que podía volver a levantarme para volver a intentarlo haciendo algo diferente.

En el día de la mujer, a todas y cada una de vosotras, gracias.


Estefanía Escudero

viernes, 28 de febrero de 2014

Volar hacia la libertad

Iniciar nuestro viaje del héroe, nuestro camino de libertad y superación es difícil, en ocasiones, tremendamente difícil.

Pero cuando respondemos a esa llamada interna hacía el desarrollo de nosotros mismos, cruzamos el umbral y comenzamos el viaje también se abren ante nosotros días espléndidos, momentos en los que al superar nuestras sombras y demonios trascendemos nuestras limitaciones y somos capaces de volar más allá de nuestras carencias y nuestros miedos. Momentos de conciencia plena y encuentro con nuestro verdadero Ser que llenan nuestro corazón. El premio final es la libertad, pero antes de llegar a ese momento sublime tenemos otros muchos regalos en forma de experiencias, viajes, descubrimientos, sensaciones...

Hoy quiero compartir la alegría de dos mensajes que he recibido de dos personas, de dos heroínas, que han sido capaces de superar sus miedos y que, generosamente, han compartido conmigo el mismo día a la misma hora su libertad y sus sensaciones al volar por encima de sus antiguas historias y limitaciones. Puede parecer que son dos personas que han conseguido viajar superando sus miedos, pero lo que nos regalan con su experiencia tan simbólica es mucho más.

Y es que ese es el objetivo de todo proceso psicoterapéutico:

- Iluminarnos y volar por encima de las limitaciones de nuestro ego, de nuestra mente temerosa por la supervivencia, hasta el Amor que somos.

- Reencontrarnos con la libertad, encontrarnos con la plenitud de nuestro Ser, con ese Todo que somos.

Y los terapeutas tenemos la suerte que con su valentía, su esfuerzo y su constancia (la cuarta "c" del cambio de la que hablaremos algún día) nuestros pacientes nos enseñan que la superación es posible, que la felicidad es posible, que el miedo se desvanece ante el Amor y que nuestra tan ansiada libertad esta ahí, al alcance de nuestra mano, pero no cuando la alargamos hacia fuera sino cuando buscamos hacía dentro. Nos demuestran que el viaje merece la pena, que nuestras sombras y demonios se desvanecen ante nuestra Presencia, que el objetivo final es la libertad y todos podemos recuperarla, por mucho que la hayamos enterrado bajo escombros de miedos, penda-mientos, victímismos e historias.

Es posible ¡gracias por recordárnoslo!

Por muy difícil que sea el camino hacia nosotros mismos, al final se encuentra nuestra libertad

sábado, 22 de febrero de 2014

Carta abierta a un joven político

Vivimos tiempos extraños. Soy muy consciente de la suerte que tengo con vivir en el lugar del planeta en el que vivo en el momento en el tiempo en el que vivo, pero tengo la sensación de que está ocurriendo eso tan típico en el ser humano... Cuando todo está bien tendemos a abusar de ello y a perderlo, por nuestro tendencia a polarizarnos y esa adicción que tiene nuestro cerebro emocional a evitar la tranquilidad del equilibrio deslizándose de un extremo al otro.

La crisis vino a recordarnos que nos estábamos pasando y nos ha llevado al otro extremo, al de la carencia. Esto debería ser una oportunidad para equilibrar las cosas, ser más razonables, más responsables y más proactivos. Debería ser un estimulo para sacar lo mejor de nosotros mismos y crecer, dando un salto cuántico a un estado mejor. Pero tengo la sensación de que algo no está funcionando.

Los motivos son múltiples pero uno de los mayores es la falta de liderazgo político, o por lo menos, en mi opinión, de un liderazgo de calidad. Es muy triste para mi que cuando doy un curso de habilidades directivas, la mayoría de los ejemplos de lo que no se debería hacer sea fácil tomarlos del trabajo de muchos de nuestros políticos.

Tengo dos compañeros de instituto, que a la vez son amigos, que están teniendo cada vez más representatividad política y a ellos quería mandarles una carta abierta, más que por si nuestra opinión les puede servir de alguna manera, por hacerles una petición para que con su fuerza ayuden a cambiar las cosas que no nos dejan avanzar todo lo que nuestro potencial podría hacerlo. Pero ojo, no tienen que cambiar solo nuestros políticos, creo que la responsabilidad empieza en cada uno de nosotros y que cada ciudadano tiene que comprometerse, como decía Kennedy, con lo que nosotros podemos hacer por la sociedad en la que vivimos y no sólo esperar que los demás nos solucionen nuestros problemas mientras nosotros hacemos ese que, tras el fútbol, es el deporte nacional... criticar en los demás lo mismo que nosotros hacemos.

Carta abierta a un joven político

Estimado amigo. Tienes algo especial, algo que hace que te elijamos para guiar nuestro destino. Se que eso es una responsabilidad y que no es fácil, por eso desde aquí quiero mandarte mi apoyo. Aunque se que entenderás que mi apoyo no es gratis ni se basa en una confianza ciega. De hecho, los que te han precedido han roto todos los principios que generan confianza y el ambiente que te encuentras es difícil
Factores para el desarrollo de la confianza según Stephen M. R. Covey
como consecuencia de ello. Yo estoy deseando darte mi apoyo y mi confianza, una confianza inteligente basada por un lado en la apertura y la intención de confiar y, por otro, en el análisis de tus actos (mucho más que tus palabras). Lo que te pido como ciudadano al que van a afectar las decisiones que tú tomes y también para que conozcas algunos de los aspectos que van a determinar mi confianza son:

- Que actues por principios y valores, que esos principios estén claramente descritos y desarrollados en tu programa electoral y que, con la flexibilidad propia del que se tiene que adaptar a las circunstancias cambiantes, lo cumplas.

- Que tu prioridad número uno sea servir a los ciudadanos y buscar su bien. Lo que más me decepcionará es que tu prioridad sea servir al partido o tratar de mantenerte en el poder. Mi confianza la encontrarás si eres capaz de hacer lo correcto aunque eso sea difícil o te perjudique a corto plazo. Te pido que seas transparente y compartas la información sobre tus objetivos y, cuando sea posible, el por qué de tus decisiones.

- Que seas valiente y no me mientas, quiero que cuando las cosas sean difíciles y exijan mi sacrificio confíes en que seré capaz de hacerlo y me lo solicites sinceramente. No quiero que me digas lo que quiero oír para conseguir mi voto y luego, una vez conseguido, hagas lo contrario de lo que dijiste porque no puedes hacer lo proclamado, me sentiré estafado con ello.

- Que no permitas la lacra de la corrupción. Se que no se puede controlar a todo el mundo, pero me dará confianza y seguridad que seas mucho más crítico y duro con la corrupción de los tuyos, donde si puedes hacer algo, que con la corrupción de los demás. Acusar a los demás mientras se justifica a los que en el propio partido hacen exactamente lo mismo me parece de un nivel bajísimo. Las acciones que tomes dentro y tu impecabilidad interna, haciendo responsables de sus acciones a los corruptos en vez de encubrirlos, te darán fuerza para combatir la corrupción de los demás.

- Que pongas mucho más esfuerzo, tiempo y creatividad en hacer propuestas y buscar soluciones que en criticar lo que hacen los demás. No me interesa lo que los demás hacen mal, me interesa sobre todo lo que tú eres capaz de hacer bien. Quiero que tu trabajo esté mucho más enfocado a crear que a destruir, si los demás lo hacen mal es mi responsabilidad no votarlos, si no me dices lo que harías tú entonces... ¿me pides confianza inteligente o ciega? Ya sabes, yo solo te daré confianza inteligente.

- Que te rodees de los mejores en cada área, que elijas a la gente que tendrá responsabilidad por su capacidad no por su servicio al partido. Si el mejor no está afiliado y es critico contigo ¿Serás capaz de ficharlo? Necesitamos profesionales en cada área capaces de tomar decisiones eficaces y resolver los problemas más difíciles, no necesitamos gente que lleve muchos años sirviendo a un partido. Éstos, si acaso serán especialistas en servir, pero no en dirigir. El partido es un conjunto de personas trabajando por unas ideas y al servicio de los demás no una empresa de colocación de amiguetes. El que vale, genial, el que no vale valdrá para otra cosa pero no le "coloques". Se valiente. Recuerda que un líder es juzgado por la capacidad de su equipo no por si él o ella destacan por encima de los de alrededor.

- Que escuches a los que te critican mucho más que a los que te alaban. Se que todas las decisiones que tomarás serán las que consideres más apropiadas, lo que haces bien ya lo haces bien, lo que necesitas escuchar es a los que piensan que lo haces mal, quizá haya algo en lo que no habías pensado o una información de la que no disponías. Una vez escuchado, entonces toma las decisiones que consideres oportunas según los principios y los objetivos concretos. Si tienes razón no te importará escuchar a los que están equivocados, si no la tienes podrás rectificar y aprender, eso lo valoraré mucho. Obviamente no te voy a exigir no fallar nunca, solo evitan fallar los que no hacen nada, te exigiré el compromiso de ser cada día mejor.

- Que tus palabras tengan contenido, que expliques el por qué de las decisiones que tomas y no solo que te preocupes por los titulares de los medios de comunicación. Se educado y respetuoso, eres un modelo para la juventud y para toda la población, honra tus valores y vete a la cama satisfecho y orgulloso de tu conducta. A veces tendrás malos resultados, pero mantén tu respuesta impecable.

- Que seas capaz de llegar a acuerdos con tus "oponentes" políticos cuando sea necesario, que el bien general esté por encima de intereses partidistas. Que fomentes el diálogo, pero de verdad no solo diciéndolo, y que tengas capacidad para negociar y llegar a acuerdos con cualquiera que respete la legalidad y defienda sus ideas democráticamente. Lo importante es el interés general no mis afinidades personales. Sobre todo en temas importantes como la educación, la sanidad, los servicios sociales, que el dialogo permita tener cierta estabilidad y que no cambien las leyes con cada cambio político porque no somos capaces de crear un marco legal sostenible a largo plazo.

- Ah! y un detalle más, si vas a tener responsabilidades internacionales... preocúpate por tener un nivel de inglés suficiente para que la imagen de nuestro país no salga muy deteriorada

Seguro que se me olvida algo pero, en definitiva, lo que te pido ese dicho inglés que dice "Walk your talk", que hagas lo que dices y que lo que hagas esté determinado por tus valores, tu misión y tus objetivos. Habrá muchas veces, incluida esta, en la que no estemos de acuerdo pero serás de fiar, sabré por donde irán tus decisiones y que pondrás antes lo importante que lo urgente. Yo por mi parte, también me responsabilizo en aplicar estos principios a mi propia vida, solo si yo lo hago primero luego podré exigírtelo a ti.

Soy consciente que siguiendo estos principios quizá sea difícil competir contra otros que hagan lo contrario, si eso es así lo siento mucho y será verdad aquello de que un pueblo tiene a los dirigentes que se merecen.

Muchas gracias, un abrazo.






lunes, 13 de enero de 2014

Propuesta para el 2014. Honrar nuestros valores

El comienzo de un nuevo año es siempre un momento simbólico que podemos aprovechar para determinar como queremos que sea nuestra vida. Porque si, hay muchas cosas en la vida que están en nuestras manos y si tomamos nuestro poder sobre ellas podremos hacer lo que deseamos realidad.

Normalmente hacemos todo lo contrario, vivimos de una manera muy inconsciente, no elegimos, caminamos dormidos y a merced de lo que los demás o las circunstancias determinan. Cuando vivimos dormidos nuestros sueños serán fácilmente manejados por nuestros miedos y lo que viviremos será muy parecido a una pesadilla.  Hacer nuestros sueños realidad requiere despertar, tomar consciencia, elegir desde nuestros valores.

Esa es nuestra invitación para el 2014, vivir desde nuestros valores. Honrar lo que somos y actuar en consecuencia.


Entrevista a Antonio de Dios sobre los propósitos de nuevo año, vivir desde nuestros valores y tomar las riendas de nuestra vida.

A la de empezar a elegir lo que deseamos hay dos cosas importantes. La primera es poner las cosas por escrito, esto nos ayudará a recordarlo, comprometernos con ello y materializarlo. La segunda es decidir desde la sinceridad, desde lo que soy yo en realidad.

El primer punto parece fácil, sólo tenemos que coger un bolígrafo y un papel y poner por escrito las decisiones que tomemos. Para el segundo punto hay un ejercicio muy fácil: hay un punto de acupuntura que se encuentra en el pecho, en el centro de la línea imaginaria entre los dos pezones, al que llaman el palacio de la sinceridad. Antes de tratar de responder a alguna pregunta, o incluso antes de hacer la propia pregunta, podéis masajear ese punto para entrar en conexión con vuestra propia verdad.

Así que nuestra propuesta empieza por escribir nuestros valores ¿Qué es aquello más importante y prioritario en nuestra escala de valores? Ya sabemos que somos todo, y abrazando todo lo que somos ¿Qué facetas de mi mismo quiero expresar durante este año?

La clave de lo que os proponemos es vivir este año desde nuestros valores y no desde nuestros miedos. Esto en ocasiones es tremendamente difícil ya que nuestros miedos tienen un gran poder y nos impulsan a traicionar nuestros valores, especialmente cuando nos acercamos a aquellos aspectos que fueron una carencia en nuestra infancia. En demasiadas ocasiones nos sorprendemos sabiendo lo que no queremos pero no lo que si queremos, esa es señal de estar gobernados por nuestros miedos. Os invitamos a que alimentéis el si en vuestras vidas, que:

1. Entra en silencio interior, concédete unos segundos para dejar pasar los pensamientos y entrar en silencio

2. Estimula con un pequeño masaje circular el punto "Palacio de la Sinceridad".

3. Pregúntate  ¿Quién soy yo en realidad? ¿Cuáles son los aspectos de mi totalidad que deseo expresar al mundo?

4. Escribe aquello que venga. De momento no lo evalúes, solo escribe lo que sea que aparece en tu mente.

5. Ahora si, evalúa lo que ha salido ¿Eso que ha salido me hará sentir bien o mal? ¿Me sentiré libre si lo hago? Lo que he escrito... ¿Desde dónde lo he escrito, desde el miedo o desde la libertad? ¿Cómo me sentiré si cumplo con lo que he escrito?

6. Elige las cosas más importantes, aquellas que marquen una diferencia en tu misión personal y escríbelas en lugar a parte que tenga cierto simbolismo para ti.

7. Comprométete a honrar lo que has escrito durante el 2014. Un compromiso contigo mismo, desde el corazón. Luego, si quieres, compártelo con las personas que quieras, hacerlo público te ayudará en tu compromiso.

8. Vive tus elecciones. Si aparecen los miedos, trasciéndelos, son sólo miedos. Acuérdate del Camino para la reconexión con el Ser. 

9. Y finalmente, vívelo, disfruta de ser tú mismo y, si te descubres a ti mismo traicionándote, ya sabes: para, se consciente, se amable contigo mismo y, desde el cariño, vuelve a conectar con el coraje necesario para seguir honrándote. No es un proceso fácil así que se flexible contigo mismo y permítete fallar, estás creciendo.

Por último, os dejamos el enlace al post del que hablo en la entrevista y que nos recuerda que una de las claves de nuestra felicidad es vivir desde nuestra libertad interior y no desde nuestra reacción al exterior: Federica ¿tú quién eres?

lunes, 6 de enero de 2014

Yo confío en ti

Yo confío en ti.

Confío en tu sangre, confío en tus ojos, confío en tus manos, confío en todo tu cuerpo y en sus mensajes.

Confío en ti. En que te estás conociendo y que cuanto más lo haces más empiezas a confiar tú en ti misma, incluso por encima del miedo a hacerlo.

Confío en que sabes, y lo que sabes es más fuerte que lo antiguo que tratas de defender.

Y tras un silencio y una mirada todavía más profunda a los ojos, Ricarda, como haciendo un punto y final en la conversación de ese día, le dijo:

Hija mía, yo confío en ti, quédate con eso, porque esa eres tú.

Federica, con lágrimas en los ojos, cogió las manos de la anciana, esa sabia que en el primer día de Reyes de su vida en el que no había recibido ningún regalo material le había hecho el mayor regalo que alguien podía esperar, ver la verdad de su Ser reflejada en unos ojos en los que solo había Amor, unos ojos que realmente podían ver y, hoy, la habían visto a ella.